Immersion dans les BOSSES DE PROVENCE 2016

Immersion dans les  Bosses de Provence 2016

  

Pour clore la saison….et faire plaisir aux « Marseillais » du club, nous nous sommes rendus sur les Bosses du 13, nouvellement rebaptisées Bosses de Provence, nous n’avons pas regretté le voyage, la course qui met fin au calendrier cyclosportif de  l’année  est vraiment bien organisée, tout est mis en place en terme de sécurité et le parcours est très jolie, d’autant que pour cette édition il na pas fait trop chaud et que le Mistral ne s’était pas  invité à la fête.

                                                

                            

                                                              Les Tuniques Rouges au départ

 bosses du 13 1

               

Après une bonne nuit passée à l’Hotel le Rocher situé à 2 km  du village course à Luminy, nous voilà sous les ordres du starter à 8h30 pour le départ au pied du Col de la Gineste, Nicolas et Julien « les Marseillais »  feront le 136 avec 2100 de dénivelé, quant à Boris, Jean Marie, Fabrice et moi nous nous attaquons au 164 pour 2500 de dénivelé , histoire de voir du paysage …..et du beau paysage on va en voir dès le sommet de la Gineste ouvrant ses bras à la Méditerranée, le grand bleu pour commencer avant de plonger sur Cassis puis la Ciotat après avoir passer le Pas de belle fille.

 La Montée du Grand Caunet et ses 7 km représente la première vraie difficulté du jour.  Boris est devant, il est parti dès la Gineste, Fabrice fait une montée assez rapide et bascule dans un groupe nous précédant, Jean Marie et moi montons au cardio et gérons nos efforts, les jambes tournent bien. 30 kilomètres plus loin  au pied de l’Espigoulier notre groupe rejoint celui de Fabrice, je regarde rapidement la moyenne horaire, on a fait du 30 km/h, pas mal il faut dire que certains concurrents du peloton font  le 136 et se mettent à la planche car la distance est plus courte.  C’est ici au km 56 que les deux parcours se séparent, de fait en raison du petit nombre d’inscrit sur le 164 (un peu plus de 200) le peloton est réduit à une quinzaine d’unité dans les lacets de l’Espigoulier. Ce col est magnifique sur ce versant et reste assez dur, une pente irrégulière sur une douzaine de km nous mène à 730 m d’altitude. Ravitaillement rapide au sommet et nous voilà repartis dans la descente puis sur l’enchainement de « mounta – cala » menant à Saint Zacharie et à la deuxième ascension de l’Espigoulier par La Sainte Baume. C’est ici dans ce très beau paysage que l’on va trouver les pentes les plus difficiles, 10 à 11% par endroit,  sans pour autant que cela  dure très longtemps. Les compagnons de route se font de plus en plus rares et ceux que nous rattrapons ne sont visiblement plus assez costauds pour nous donner un coup de main.

                                       bosses vdu 13 3

                                                                 Julien  et Nicolas dans la Gineste 

 

 

On bascule sur le sommet pour rejoindre  à nouveau Gemenos et attaquer les quarante derniers kilomètres. Tout va pour le mieux, le rythme ne faiblissant pas nous remontons les concurrents et finissons fort, Jean Marie, victime de crampes nous laisse partir dans la Côte des Bastides…...la montée de la Gineste se fait sans vent et donc assez rapidement, reste à plonger sur Marseille et à savourer les derniers kilomètres. En arrivant après 6h15 d’effort, « la pomme d’or » ( nom du  diplôme ) dans la poche  récompensant une  respectable moyenne de 26.2 km/h, nous retrouvons toute l’équipe pour un repas dans la cafeteria du Campus de Luminy, transformée exceptionnellement en Village Course. Tout le monde a fini, chacun raconte son parcours, Boris est arrivé finalement 3 mn devant nous, dommage on ne l’a pas vu de la journée, alors qu’il était tout proche !!!. Jean Marie malgré les crampes  a pu arriver  au courage. Quant à  Nicolas dont c’était la première Cyclosportive , il a distancé  julien, en peine avec des douleurs au dos, dans la dernière ascension de la Gineste,  ils ont fait la course ensemble et arrivent quasiment dans le même temps, le diplôme de Bronze récompensant leur journée d’effort.

La saison se termine, nous garderons un excellent souvenir de cette épreuve ainsi que de la gentillesse et du savoir faire des Marseillais. Rendez vous en 2017 pour de nouvelles découvertes sportives.

 

Georges .

ISSA NISSA.(un petit clin d'oeil à l'OGYM, au moment ou j'ecris cet article Nice est premier du championnat de L1 .. c'est rare j'en profite)

 Imprimer  E-mail

Commentaires  

0 #1 chaudfred 16-10-2016 16:06
Encore un super récit et bravo à vous tous.
Citer

Résultats des rassemblements et randonnées

  • sortie du Dimanche 9 décembre 2018

                                        ....... Le vent n'arrête pas les cyclistes..... surtout pas ceux de L'ESVL   Aujourd'hui, malgré des conditions difficiles et un fort vent, les...

  • Rassemblement Villefranche sur mer

                 Rassemblement Villefranche sur Mer . Dimanche 25/11   Toujours aussi nombreux : ce Dimanche nous étions encore plus d'une vingtaine pour le pointage à...

  • RASSEMBLEMENT CANNES 2018

        FELICITATIONS AUX CYCLOS DE L'ESVL GRACE A EUX LE CLUB SE CLASSE 5ème ET PREND LA 6ème PLACE DU CATTANEO ....

  • rassemblement à Cannes - 18 Novembre 2018

                                                    Rassemblement Cannes Dimanche dernier .   Merci SAMIR pour les photos reportages , toujours très appréciées , c’était dimanche dernier pour le...

  • BOSSES DE PROVENCE 2018

        FELICITATIONS AUX 6 CYCLOS DE L'ESVL AYANT PARTICIPE AUX BOSSES DE PROVENCE 2018                 HELENE D'ALLEMAGNE, CECILE CHERCHI, LAURENT CANTARELLA, GERARD...

Récits épiques

L'ESVL AU STELVIO

28-08-2018 Hits:1998 Georges Cabrit - avatar Georges Cabrit

    Parc National du Stelvio – Valtellina                             Samedi 23/06 : Notre départ en Minibus depuis Villeneuve est fixé à 7h30 – Nous sommes...

Paris Nice 2006

28-08-2015 Hits:5948 Jean Claude Collart - avatar Jean Claude Collart

Compte –Rendu PARIS NICE  Juin  2006   Vendredi 23 Juin : 13h30 , rendez vous au Gymnase pour charger les vélos sur le minibus . Noël Vitré est obligé de démonter 3 sièges pour...

Immersion dans la GRANFONDO FAUSTO COPP…

30-07-2015 Hits:4516 Georges Cabrit - avatar Georges Cabrit

IMMERSION DANS LA GRANFONDO FAUSTO COPPI 2015   Ce dimanche 12 juillet 2015, nous sommes 5 membres du club à participer à cette Cyclosportive Internationale,, qui regroupe cette année pour sa 28...

De Strasbourg à Nice 2012

28-09-2012 Hits:6884 Alain Gras - avatar Alain Gras

  Un récit épique impressionnant !   Strasbourg - Villeneuve de l’ESVL Septembre 2012 Les 17 valeureux cyclos : Hélène Russo, Bernard Derepas, Bob Foulon, Claude Lamasuta, Eric Merciéca, Eric Motte, Etienne Chaude, Fabrice Gras...

Hot

Dernières informations

  • LES GILETS JAUNES ....AUX 4 CHEMINS

        Avant même que les Gilets jaunes n'arrivent, nous avions déjà inventé le concept à L'esvl  ........

  • Calendrier 2019

                                                                                           CALENDRIER 2019       A l'orée de cette nouvelle année 2019 ,   et afin de vous guider dans le grand...

  • Rassemblement Villefranche sur mer

                 Rassemblement Villefranche sur Mer . Dimanche 25/11   Toujours aussi nombreux : ce Dimanche nous...

  • RASSEMBLEMENT CANNES 2018

        FELICITATIONS AUX CYCLOS DE L'ESVL GRACE A EUX LE CLUB SE CLASSE 5ème ET PREND LA 6ème PLACE DU...

  • rassemblement à Cannes - 18 Novembre 2018

                                                    Rassemblement Cannes Dimanche dernier .   Merci SAMIR pour les photos reportages , toujours très...